Gym urbaine gymnastique volontaire saint cyr sur mer

Venez tester le concept "sortir des salles"

C'est un parcours ludique exploitant les équipements urbains.

Jogging, marche rapide et exercices de groupe seront alternés.

L'objectif est de travailler la résistance cardio-vasculaire, le renforcement musculaire, l'équilibre et la souplesse.

La Gym Urbaine, c'est 60 minutes d'activités de plein air suivies d'un temps de stretching, le tout dans la bonne humeur.

Où et quand ?

Lundi : 18h30- 19h30 (Gym urbaine + marche sportive) : Rendez-vous au parking du stade Saulnier (jusqu'au 31/10)

Mercredi 18h30 - 19h30 Gym urbaine : Rendez-vous au parking du stade Saulnier, info : [email protected]

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